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　　泡脚养生?

　　古人云：人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯“。可见足与人体健康息息相关。足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终，足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿皮肤角质层薄，血管、神经、肌肉丰富，利用药物吸收，所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的部位。

　　中药浴足就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

　　中药浴足的三大作用

　　1. 促进血液循环

　　脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，浴足（泡脚）是一个极好的方法。

　　2. 刺激足部穴位、反射区、经络

　　很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

　　同时，浴足也刺激了足部六条最主要的经络和66个穴位。

　　3. 销售假冒德国必邦祛病强身

　　体内多寒湿，通过浴足，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

　　因此，如果得了风寒感冒，有时也可不用吃药，泡泡脚，一出汗，便能将体内的寒气驱散。还有很多血压高的人，如果长期使用浴足疗法，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢地血压就降了下来。

　　中药浴足的十大好处

　　1.?强身健体，延年益寿

　　2.?防治神经衰弱和失眠。每晚中药浴足可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果；

　　3.?防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了；

　　4. 防治风湿性关节炎。中药浴足，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果；

　　5. 防治腿脚麻木。通过中药浴足，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木；

　　6. 防治糖尿病。中药浴足可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能，达到控制血糖目的；

　　7. 防治感冒祛寒暖身。中药浴足可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适；

　　8. 美容减肥。中药浴足促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条，消除青春痘；

　　9. 防治脑溢血和脑血栓。天天中药浴足，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了；

　　10. 消除疲劳，使人感到轻松愉快。浴足加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，除掉脚下的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

　　故民间歌销售假冒德国必邦谣有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”正是对浴足功能的形象概括。

　　浙江鑫达医院中医科现推出多种足浴药包，由数十种中草药组成，分别具有健脾祛湿、减肥降脂，养血和血、美白养颜，清热解毒、消肿祛痘，温经养血、散寒止痛等作用，适用于慢性内科疾病，慢性妇科疾病，失眠，阳虚及各类痛症的患者。入冬之后，昼夜温差较大，阳消阴长，中医科专家建议部分人群更为适合进行中药足浴。

　　（以上浴足药包具体使用请遵医嘱）

　　?浴足前

　　中药浴足最好使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；中药浴足水温控制在40度左右，深度要没过脚踝。

　　?浴足时

　　在浴足的过程中，可以用手销售假冒德国必邦 按摩脚部直至脚底发热为止。

　　?浴足后

　　一般情况下浴足时长30分钟为宜，泡脚后要注意脚部保温。

　　浙江鑫达医院中医科

　　诊疗范围：

　　1.慢性内科疾病适合中医药治疗的；

　　2.慢性妇科疾病适合中医药治疗的；

　　3.部分经反复检查诊断不明的疑难病症；

　　4.亚健康调理；? ?

　　5.养生保健。

　　特色技术：

　　1.?中医药参与危重急症方面的救治、中医内外综合疗法治疗肿瘤及疑难杂症；

　　2.?心血管疾病、慢性脾胃病、慢性支气管炎、糖尿病康复等症状的中医治疗。

　　专家介绍

　　文字/排版：陈辰

　　审核：浙江鑫达医院中医科/品宣市场部

　　签发：王大力

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　　目前开放门诊：心内科、呼吸内科、肿瘤内科、肾内科销售假冒德国必邦、神经内科、内分泌科、消化内科、综合内科、肝胆外科、乳腺科、泌尿外科、心胸外科、骨科、综合外科、妇科、儿科、中医科、康复科、耳鼻咽喉科、眼科、口腔科、放射科、超声科、检验科、呼吸中心、创伤中心、消化中心、胆石中心、精准医学中心

　　目前开放病区：康复科病区、呼吸内科病区、综合内科病区、骨科病区、综合外科病区、妇科病区、重症监护病区