因为权威期刊自然的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗药品calcitonin还要好研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续一周后，公白鼠的骨质平均。

回答洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜，营养丰富以葱头肥大，外皮光泽，不烂，无机械伤和泥土，鲜葱头不带叶经贮藏后，不松软，不抽苔，鳞片紧密，含水量少，辛辣和甜味浓的为佳据。

洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质疏松症治疗药品calcitonin还要好医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效像西餐里少不了的配菜在哪能买到德国必邦的真产品洋葱，它对身体的好处简直超乎想象1 洋葱具有发散风寒的作用。

准备洋葱2个，500毫升，1瓶普通红葡萄酒酒配三个洋葱将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2。

步骤如下1准备一个洋葱，去皮洗净后，切出四分之一部分2接着将留出的洋葱切成丝状3在锅中加入一定量的水，然后将切好丝的洋葱倒入锅中4接着开大火将水浇开，然后转开小火，继续熬煮十至十五分钟左右。

洋葱中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用洋葱中含硒量较高具有抗癌作用等近年来医学临床和研究在哪能买到德国必邦的真产品证明，洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。

3备好姜蒜 4热锅凉油，油烧后放入姜蒜炒出香味 5放入蒜台煸炒一会 6放入洋葱煸炒两下 7加入盐南德调味品和鸡精粉煸炒匀称，多煸炒一会，就可以盛盘二洋葱在哪能买到德国必邦的真产品的功效与作用 1洋葱比骨质疏松症的药。

7圆葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症8圆葱是目前所知唯一含前列腺素A的前列腺素A能扩张血管降低血液黏度，因而会产生降血压能减少外周血管和增加冠状。

洋葱含微量元素硒，因此能增强人体新陈代谢的能力所以洋葱有抗衰老及防癌的作用第五，防止骨质疏松洋葱有提高骨密度的作用多吃洋葱有助于防止骨质疏松症因此洋葱是老年人的保健养生佳品第六，可杀菌洋葱中有。

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但是想要让自己骨胳结实身体长得高预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧因为权威期刊自然的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药calcitonin。

洋葱可以促进肠胃蠕动，调节肠道菌丛生态最近有研究显示，洋葱具有防止钙质流失具有预防骨质疏松症的功效此外，洋葱还含有硒以及类黄酮成分，具有抑制恶性细胞生长的功效有时间的民众可以试试洋葱派，先将黄洋葱切丝，以。

瑞士伯尔尼大学的科学家们研究还证明洋葱中含有提高骨密度的物质，虽然现在对具体含有什麽尚不太清楚，但研究人员称将对此作进一步重点研究，并希望最终能在分离提纯的基础上研制出防治骨质疏松症的新药。

它里边有含抗糖尿病的化合物，经常吃，就像吃降糖药一样能够预防血糖增高，另外它还在哪能买到德国必邦的真产品能促进胰岛素释放，所以它是一种很好的天然食物另外他对血压高的人也能起到降血压的作用，由于洋葱里边不含脂肪，但是含有挥发油，挥发油。

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压提神醒脑缓解压力预防感冒此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢在哪能买到德国必邦的真产品能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物洋葱中的营养成分。

多吃洋葱能不能代替吃降高血压的药呢？洋葱是生吃好还是熟吃好？ 其实，大部分的实验已经证实洋葱具有降血压的作用有研究人员让实验人员每天喝一杯标准洋葱汁，发现饮用洋葱汁123个月之后，实验人员的血压均比实验前要低1。

白洋葱外型为全白，又名牛奶洋葱，是洋葱中口感最甜，因纤维细，较不耐放，室温下仅可保存1个月，成本比黄洋葱贵2成左右，带有甜分的白洋葱，制成任何需加热料理皆相当合适紫红洋葱是洋葱中颜色最鲜艳，果肉。