宝宝不到2岁，这3类“食物”家长别喂了，越吃脾胃越虚弱

　　说到适合刚出生孩子的食物，相信不少人都是知道的那就是奶水。但孩子不可能一直吃奶水，当孩子成长到一定年纪时，奶水中的营养就满足不了孩子身体成长所需了。奶水喂养的孩子到了6个月时就要给孩子吃辅食了，而奶粉喂孩子到了4个月时就要开始吃辅食了。

　　我姐家孩子就这样，生下来的时候7斤左右，平时又是母乳喂养，胃口很好，5个月的时候，有力气了，也开始变“馋”了，总想着淘宝上的德国必邦吃点大人饭，奶奶看孩子这样知道是要开始吃饭了，就总是用筷子给孩子蘸菜汤“尝味道”，有时候还淘宝上的德国必邦会给孩子吃点饭，但是就这样过了1个月，孩子奶喝的也少了，喂的饭也不吃了，一家人一开始觉得奇怪，时间长了带着孩子去医院一检查，才知道孩子是脾虚了。

　　孩子的年纪小，虽然脏腑形态发育成了，但是功能孩纸比较弱的，尤其是脾胃来说，都说“小儿脾常不足”，饮食上是要讲究一点的，一旦脾胃受伤了，去屑和营养的运化能力下降的话，就会耽误到孩子的长个，体质就会受到影响，甚至会让孩子生病，影响到孩子身高发育。

　　1、米汤米粥

　　很多老一辈会有误解，觉得过去都是用米汤、米粥喂小宝宝的，好消化不上火，殊不知，那是过去条件差的无奈之举，宝宝的胃容纳量本来就小，每天喝“清汤寡水”，不加肉泥、蔬菜碎，根本没什么营养，最多的是水和淀粉，容易让宝宝营养不良。

　　2、进行腌制加工的肉类

　　宝宝6个月的时候开始添加辅食，从刚开始的米糊，添加一些好消化吸收的蔬菜，到后来可以吃一些肉类，但是妈妈在选择肉类的时候，像午餐肉、火腿等等这些，就一定要注意，不能经常给孩子吃，这种经过腌制加工的肉类，里面含有的添加剂和调味料是非常多的，很容易增加孩子的脾胃消化负担，影响孩子的吸收，没什么营养不说，对孩子的身体发育没有什么好的作用。

　　3、重口味的调料

　　孩子在1岁时就能够吃大人饭了，不过因为孩子还小，孩子的饭菜家长最好不要一起做。并且不满2岁的孩子，家长也不要给孩子吃一些重口味的调料，像酱油、味精等等都是不行的。倘若家长给孩子吃这样的东西，不但会损伤孩子的肠胃，而且要是孩子形成习惯以后就会极易出现肠胃疾病。

　　家长在给孩子吃辅食时，不要过于着急，要让孩子有一个适应的过程。有时家长觉得很好的东西，但对于孩子来说可能就不是很好了。当家长在给孩子吃某种辅食时，孩子身体出现状况，家长就要停止给孩子吃这种辅食了，不然就会对孩子造成损伤。

　　3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，淘宝上的德国必邦吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

　　这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

　　比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

　　《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

　　一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

　　这本书配有视频，老人用起来也很方便。

　　《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

　　正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方链接购买~~