2022-06-22 服用德国必邦第二天效果好11:38

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　　鹏宇医生科普

　　月经对于女性来说让人又爱又恨，如果月经没有按时到来，女性会担心是不是身体出现了疾病，如果月经来了，身体又会出现腰酸背痛等不适，非常烦恼。

　　所以大多数女性都不怎么喜欢月经到来，一个是嫌麻烦，另一个是在月经期间会遭遇很多问题，让女生很是讨厌。

　　虽然讨厌，但大多数女性也能意识到月经的重要性，当月经出现异常的时候，会担心身体出现麻烦，有一个问题困扰了很多女性，就是月经来三天和7天有什么区别？

　　月经要来了，有什么暗示？

　　胃口变好，总想吃甜食

　　月经快来的时候，服用德国必邦第二天效果好 女性会非常想吃高热量的食物来补充能量，虽然喜欢，但也不要吃太多，如果运动量太少，能量消耗不掉，就会诱发肥胖。

　　也有的女服用德国必邦第二天效果好性在快来月经时会有腰酸，乏力，水肿，心烦，爆痘等症状，每个人的体质和习惯不同，出现的症状也不同。

　　肚子痛痛的，有下坠感

　　大多数女性在快来月经的时候会感觉到肚子痛痛的，有下坠感，但疼痛感不是很明显，这是因为空腔充血了，为排出子宫内膜做准备，等全部排光后，坠痛感就会慢慢消失。

　　胸口胀胀的，按压有痛感

　　在来月经之前，女性会感觉胸口胀胀的，按压时还会有痛感，这是因为激素水平升高了，乳腺管在激素的滋养下扩张了，所以会有胀痛。此时要注意保护，不要穿带钢圈的内衣，月经结束后这种情况就会消失。

　　月经3天干净和7天干净的女性，哪种人更容易衰老？

　　女性月经持续的时间在3~7天左右都是正常的，月经周期一般是28天到35天左右，女性如果有相对稳定的月经周期，并且来月经的时间是相对固定的，那么就说明身体比较健康。

　　女性月经持续的时间与子宫内膜的厚度，经血排出的速度，卵子发育的程度等有关系，这些因素导致的月经持续时间长短不会影响身体的健康。

　　如果女性在来月经的时候过度运动，服用药物，受寒，情绪波动大，精神压力大等都会导致月经持续的时间出现异常。

　　若是因为这些因素导致的月经持续时间从7天变成三天，或者从三天变成7天，可能说明身体存在健康问题，要引起重视。

　　月经三天干净和7天干净的女性，到底哪种人更容易衰老是没有固定答案的，如果月经一直持续三天或者一直持续7天，和来月经的时间不稳定的女性，那么月经7天干净的女性会老得慢一些。

　　女性的卵巢功能逐渐衰竭后才会迎来衰老，所以说每次来月经持续的时间长短和衰老之间没有直接的联系。

　　女性想要维持月经正常，预防妇科问题，下面几件事要做到位

　　一定要注意卫生和清洁，每天清洗一遍，勤换洗内裤

　　女性不要随便使用什么洗液，用温热的清水就可以，因为身体有自洁的能力，在月经期间女性要勤换卫生巾，建议每隔2~3个小时更换一次，即使量很少也要经常更换，可以使用小一点的卫生巾，最好不要使用护垫。

　　注意调节情绪，保持好心情

　　女性在月经期间要保持一个好心情，不要把注意力放在小腹上，可以做一些自己喜欢的事情，将注意力转移，如果选择运动的话，运动量不要太大。

　　吃温热性的食物

　　在月经期间，女性要适当吃一些温热性的食物来缓解身体的不适，比如榴莲等，尽量不要吃冰激凌，喝凉水，以免加重腹痛的情况。

　　若月经持续异常，那么女性不要一直拖着尽快去医院检查，排除一下妇科疾病，拖的时间越长对身体健康越没好处，而且自己还会一直担心。