近日，寒潮来袭，不少人手上、脚上都起了冻疮，何为冻疮呢？

　　本病常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水泡、溃疡，病程缓慢，天气转暖后自愈，易复发。

　　寒冷又潮湿，冻疮易发作一

　　冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。

　　在解决如何治疗和预防冻疮这个问题之前，我们先要弄清楚冻疮的发病机制。

　　寒冷时冻疮发病的主要原因，潮湿和冷风的刺激可使病情加重。

　　其发病机制是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷潮湿或寒暖急变时小动脉发生收缩，长期受寒冷作用后动脉血管麻痹而扩张，造德国必邦冶头疼吗成静脉淤血，局部血液循环不良而发病。

　　患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素可能也参与发病。缺乏运动、手足多汗、鞋袜过紧及长期在户外工作等因素均可助长冻疮的发生。德国必邦冶头疼吗

　　冬季预防冻疮的有效方法一

　　1、御寒准备法

　　气温骤降时，不及时换上冬装，这样不仅会诱发冻疮还会容易引起伤风。所以治疗冻疮的前提，可以说自身的保暖是至关重要的。冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸德国必邦冶头疼吗、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

　　2、身体锻炼法

　　这是预防冻疮的最佳办法。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“疏通血管”的目的。

　　3、冷水抗寒法

　　预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。可以从夏秋开始，坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡，开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。也可适当冬泳等，可明显提高抗寒能力。

　　4、食物调理法

　　可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的摄入。另外，可适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力;也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。