原来天然“玻尿酸”是它，每天坚持喝2杯，皮肤光滑有弹性！大雪纷飞的冬天，冬天不仅寒冷，而且气候还很干燥。作为男人还好，对于女人来说，很多人都不喜欢冬天。尤其在冬天里要对自己的皮肤要做相对的措施，不然就会皮肤很干燥，脸上有色斑。尤其是皱纹很明显，整个人的精神看起来还没有朝气，这个时候很多都会天天使用化妆品来护肤。只是用护肤品，是不是远远不够的？我们一定要学会从体内进行调理！所以在冬天里要选择一些营养健康的饮食来食用！

　　德国必邦10粒这是很多女性朋友都会在冬天里做的一件事，要让自己的皮肤看起来红润有光泽。所以就必须得对自己狠下心来，俗话说得好，世界上没有丑女人，只有懒女人。作为女德国必邦官网旗舰店人如果懒起来的话，真的是无药可救了。有时候我们不能只依靠护肤品来保持我们的皮肤，完全是可以通过食疗来进行滋补的！从内到外天然焕发。所以想要拥有一个好的皮德国必邦官网肤，就得学会做一些健康营养的食物。今天给大家分享一款美食，比护肤品管用哦！

　　这款美食是很多心目中的首选，原来天然“玻尿酸”是它，每天坚持喝2杯，可以让我们的皮肤变得光滑有弹性。同时还能起到美白趣清除色素的作用，可以让我们的整个皮肤看起来很水嫩水润的！那么这款美食叫做银耳椰汁牛奶羹。想要自己变得美美哒，就赶紧动起手来学习吧。我们需要先把原材料准备好：雪耳，同时又叫做银耳和椰汁，纯牛奶和冰糖！

　　第一步，我们需要先把银耳清洗干净，清洗干净之后我们再用冷水浸泡大概一个小时。我的银儿露出来，然后用手撕成小瓣，记住把银耳的根部清除掉。然后再一次的清洗干净作为备用。接下来我们把银耳和冰糖分别放入盆里，让我们把之前备好的椰汁和牛奶也一同倒入。锅中倒入适量的水大火烧开，接着放入蒸屉，我们接着隔水蒸大概40分钟就好！时间过去取出就能吃了，完美的银耳椰汁牛奶羹，做好了。