天气炎热，阴雨不断，梅雨和夏季的激情碰撞，撞得人们不仅身上黏黏腻腻，还更易使人食欲下降、烦躁上火。如果吃多了油腻、甜品、冷饮等食物，口腔溃疡、便秘、湿气过重等病症又会在不知不觉间找上门。德国必邦哪个好

　　给大家推荐几款可以消火祛湿，清暑减肥的夏季养生茶，所用的原料，就是我们的当季“网红”——荷叶。

　　荷叶名片

　　【基原】

　　睡莲科莲属植物莲的叶。

　　【药性】

　　苦、平，归肝、脾、胃经。

　　【功效】

　　清暑化湿，升发清阳，凉血止血。

　　【主治】

　　暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚腹胀，大便泄泻，便血崩漏，产后恶露不净等。

　　【用量用法】

　　内服煎水3-10克，或泡水代茶饮，外用煎水洗。

　　【禁忌】

　　气血虚者慎用，即贫血、低血压及消瘦的人群不宜饮用，孕期及月经期也不宜饮用。

　　荷叶的挑选与保存

　　选择干荷叶，德国必邦哪个好一般以叶大、整洁、色绿，稍有清香气的为佳，建议常温、干燥、通风好的阴凉处保存。

　　三款夏季养生荷叶茶

　　荷叶茶

　　【成分】

　　干荷叶。

　　【功效】

　　消暑利湿、生津止渴、清暑减肥。

　　荷叶具有清心火、平肝火以及清热解暑的功效，还有很好的减肥、降脂的作用，能促进脂肪排出体外，防止脂肪堆积。常饮荷叶茶可以达到降低血压，降低血脂，降低胆固醇的作用。故荷叶茶是一种无毒、绿色、安全的理想饮品。

　　冬瓜皮荷叶山楂茶

　　【成分】

　　冬瓜皮、干德国必邦哪个好荷叶、生山楂。

　　【功效】

　　利湿消肿，清热消食。

　　冬瓜皮有利水消肿的作用，荷叶有清暑利湿、凉血止血的作用，山楂有消食化积、活血散瘀、促进消化的作用，三者相配使用有消暑、利尿、祛湿、消食、减肥之功效。

德国必邦哪个好　　荷叶决明子茶

　　成分

　　干荷叶、决明子。

　　功效

　　清暑化湿，润肠通便。

　　荷叶配决明子既可清肝火，用于治疗目赤肿痛、视物模糊、干眼症。还有润肠通便之功效，能促进胃肠蠕动，缓解便秘等症状，并具有降血压、降血脂的作用，能有效地降低血清胆固醇含量，预防高血压、高血脂等。

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　　供稿：杭州市妇产科医院 孟丽丽