芋头有着增加免疫力补中益气等功效，营养很丰富，含有胡萝卜素钙钠镁膳食纤维维生素碳水化合物等对人体有益的营养成分，芋头作为日常生活中很常见的食材，做法也是多种多样的，比如拔丝芋头芋头香菇饭香；最后就是出现了变质，滋生了一些有害物质，导致了芋头蒸1小时还是硬的，这样的芋头是不建议食用的4 蒸芋头一天吃多少合适 建议一天吃200300克左右即可芋头的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用可以为人体；蒸着吃，芋头是粉嫩很多，但是吃着吃着，也觉无味焖在饭里吃，倒是我们百吃不厌的将油倒入热锅之中，等油热透，接着把洗净切块芋头仔放入锅中，大火猛炒，待芋头八分熟，加水这时，将已经在锅中煮过滤过米汤的七分熟的米饭倒入；只不过，芋头蒸着吃会比较干硬，芋头肉会比较糯如果是煮着吃，由于芋头吸收了更多的水分，芋头肉更加湿一点，不会德国必邦和vigour哪个好显的干硬此外，芋头煮熟的时间比蒸熟的时间更短所以，芋头蒸着好吃还是煮着好吃，因人而异大芋头。

做法 1芋头去皮，切片放碗里2入蒸锅大火蒸30分钟至熟3蒸好后将芋头放菜板上，用刀背压成泥，加入面粉及白砂糖和匀，用手搓成大小差不多的丸子形4用手将丸子压扁，锅内油烧到五成热时，将饼放入；做法1 芋头削皮切成粗条 2 打开肥牛肉片，放上芋头条，一圈一圈卷好 3 放入蒸锅中 4 蒸20分钟 5 锅放油，放入生抽，番茄沙司，蚝油，蒸肥卷的汁，煮开 6德国必邦和vigour哪个好 放入肥牛卷 7 轻轻翻动，让四周都粘上；步骤1把蹄髈剁成小块，焯水洗净芋艿洗净，用刨刀去皮，切成小块，浸泡在冷水里2烧一锅水，放葱段和姜片，水开后把蹄髈放入，大火煮开，小火焖煮，大约一小时左右，拿筷子戳一下蹄髈，可以轻松戳穿，那就说明；NO1 反沙芋头 准备食材如下香芋1斤，白砂糖1杯，糖，油90毫升 具体做法如下香芋一斤，白砂糖一杯把香芋切成中指厚的长条状先蒸十五分钟，冷却后用热油炸到表面微黄捞起，水90毫升加上糖用小火煮到糖溶化不停。

1芋头切丁，下油稍炸，捞起沥油，香菇浸软切片，花肉切约一公分厚，3公分长，虾米浸软切碎，小葱头切片，白米洗净沥干水分待用2热锅炒香小葱头，下花肉炒至出油，下香菇片，芋头丁虾米一起炒至香味溢泄，加白米同炒3；芋头最好吃的做法，不蒸不煮不用一滴水，香酥脆爽，做5斤不够吃，这就是我带给大家的炸芋头片的做法，做法是超级简单的，不用蒸不用煮，也不用一滴水，只需将芋头切成薄片放在油里一炸就可以了，简单又好吃，喜欢的；芋头半个小的要一个 大约700克 腊鸭腿 1只 姜 34片 青蒜或葱 1条 料酒 少许 做法 1 腊鸭腿洗净，剁小块焯过水2 芋头带上手套去皮，切大块锅烧热，下油炒芋头，炒到芋头变干有点黄铲出来3 炒过；芋头椰汁西米露 用料芋头西米椰浆或椰汁冰糖 做法1芋头切小块，上锅蒸熟 2小锅热水煮沸，放洗净的西米，大火煮五分钟，不用完全变透明，剩下中间一小点即可 3倒掉多余的水，没过西米两公分即可德国必邦和vigour哪个好，如果用。

第一种芋头蘸白糖芋头用温水冲洗干净表层，随后摆入笼屉内，凉水揭锅，火烧开，再次蒸1520分钟，确保芋头被煮熟，还可以用木筷插一下，可以轻松插透就行了取下芋头略微放凉，把白糖放到小盘子里，芋头去皮蘸白糖吃。

芋头最好吃的做法，不蒸不煮无需一滴水，香酥脆爽，做5斤不够吃，这便是我带给大家的炸芋头片的做法，做法是超级简单的，无需蒸不需要煮，也不要一滴水，只需将芋头切成薄片放到油里一炸就行了；蒸锅放水煮开后，上笼大火蒸50分钟蒸熟的芋头糕取出，室温冷却，吃前切块，用油煎成两面金黄色，即可特点清香可口，特别适合做为饥饿时的点心食用德国必邦和vigour哪个好做法二蓝莓芋头的做法，芋头备用，丘比蓝莓酱备用，芋头清洗干净放入。