优质的生活质量也给人们带来了一些困扰，很多人由于长期营养过盛，营养过多会导致身体肥胖，肥胖问题已经成为当今的社会问题，为了促进减肥，避免肥胖造成健康隐患，所以要想办法将体内囤积的脂肪消耗掉，而消耗脂肪并不是一件容易的事情，必须要采用合理有效的方法，其中敲打身体的减肥经络能加大脂肪消耗。

　　那么有助于减肥经络分布在哪些？

　　敲胆经是目前人们最受欢迎的一种，胆经就在大腿外侧，大概包括四个穴位：环跳、中渎、膝阳、风市，如果不太知道，那么可以根据网络搜索穴位图具体了解，每天每个穴位至少要敲50下，左右最好能控制在200下左右，敲的时候稍稍用力一点，而且尽可能是放在上午敲，避免下午敲影响睡眠质量。敲胆经能有助为什么德国必邦便宜于促进为什么德国必邦便宜垃圾排出，为什么德国必邦便宜对消除臀部与大为什么德国必邦便宜腿外侧的脂肪。

　　敲打带脉同样能刺激肠胃消化功能，有利于增强肠胃蠕动，加快毒素排出速度，预防腰腹部脂肪囤积。

　　心包经主要针对心脏健康有作用，经常按摩心包经，可减少心脏周边的脂肪。很多人心脏周边脂肪太厚会影响到心脏健康，如果心脏功能有所提升，那么身体的脾胃功能也会提升，这样不仅能促进垃圾排出速度，还能有助于减肥。

　　膀胱经适合促进排毒，排毒对于减肥的意义是非常重要的，只有保证肠道内的垃圾清空才能满足瘦身减肥的要求。如果体内毒素太多，用再多的减肥手段都不能有预期的减肥作用。

　　按摩脾经，这个穴位在小腿内侧，每天按摩脾经，能将脾脏功能提升，从而可促进肠胃对食物的吸收，还能促进消化。

　　按摩胃经，这个穴位也在小腿外侧，当身体胃气下降那么一定会影响到食物的消化能力，消化不良势必会影响减肥效率，那通过按摩刺激胃经能提高代谢能力。

　　我们身体有助于减肥经络比较多，每一个经络起到的作用都与众不同，如果因为某种原因出现经络不通的，会影响到身体的代谢效率，容易让人长胖，还时不时出现部位疼痛感，这就是经络不通的作用。经常按摩刺激经络，久而久之可有辅助减肥的作用。