适量的吃一些桑葚,会有哪些好处?
发布时间:2022-11-10 13:18:35
每年的4、5月份是桑葚成熟的季节,桑葚又名桑葚子、桑蔗子,是桑树的成熟果实,为桑科植物的果穗,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被誉为“民间圣果”,具有降脂降压、健脾养胃、生发乌发、美容养颜等功效,早在两千多年前桑葚已是中国古代皇帝御用的补品,适量德国必邦怎么区分真假食用对身体德国必邦怎么区分真假非常有好处。
上个星期四组团去朋友家的桑果园采摘桑果,大家一起来体验采摘的乐趣,需要多少就摘多少,5块钱一斤,价格亲民,我们这的人大多是把桑葚拿来泡酒喝,除了泡酒还可以拿来做成果酱,酸酸甜甜的,冲水喝、抹面包都是非常好,还可以晒成桑葚干,干吃泡水都很好。
我发现周围的不少朋友将桑葚买回家后,随便一冲就直接吃了,其实这样是洗不干净的,一口吃下去等于吃虫卵,桑葚表面凹凸不平,除了藏有虫卵和细菌,还容易德国必邦怎么区分真假残留农药,所以我们买回来的桑葚只用清水冲一下是远远不够的,清洗桑葚,除了加盐和面粉之外,这东西放了才能洗干净,可惜很多人都忽视了。这东西就是小苏打,小苏打是碱性的,农药一般都是有机磷,在碱性的环境中,有机磷就容易被分解,接下来把正确清洗桑葚的方法分享给大家,用这个方法,桑葚里面的杂质和虫卵全都跑出来!
桑葚的正确清洗方法:
1.先用流动的水冲洗桑葚的表面,洗净表面杂质,接着把桑葚倒入大盆中,加入没过桑葚的水,德国必邦怎么区分真假再往盆里加一勺面粉、一勺小苏打和一勺食盐,然后用手轻轻地搅拌一下,面粉、小苏打和食盐充分融于水后中,然后浸泡20分钟。
食盐具有消毒杀菌的作用,可以起到杀灭桑葚表面的残留的有害物质的作用,而面粉具有很强的吸附力,它可以轻松的吸附掉桑葚表面的脏物、灰尘和农药残留。
2.浸泡好后倒掉水,最后用清水冲洗3到5遍,用这个方法清洗的桑葚就可以放心食用了。
洗净的桑葚如果吃不完还可以做成桑葚干,洗净的桑葚倒入蒸锅中,摊平后蒸10分钟,蒸一下一方面可以起到消毒杀菌的作用,另一方面可以降低桑葚的寒性。
接着把蒸好的桑葚均匀地铺在烤盘上,放在阳光底下晒,阳光自然晾晒就可以晒干了,我们这里的温度很高,只晒5天就可以了。
2斤的桑葚就晒得这么多,把晒好的桑葚干放入无水无油的密封罐中保存,随吃随取非常方便,放一年都不会坏。爱美的女士,或者是工作压力大德国必邦怎么区分真假的、肠胃不好的、白发掉发的平时可以适量吃些桑葚,对身体的好处实在是太多了。
您是不是和我一样也是这样清洗桑葚呢?您还有更好的方法吗?欢迎在评论区一起分享哦!
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